尽是量少情 3星
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可以吃一些桂圆、枸杞之类的温性食物,这些食物对促进排污血有帮助。补血的水果有红枣、葡萄、橘子、酸枣、杏、橘子、山楂。血虚 、贫血的患者可以适当多吃这些水果的。膳食要多样化,这样就不至于缺乏营养。营养平衡,身体才会健康的。
1小时前
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