练台球是要注意几点 打中洞该怎样瞄准

不知道大家平时对于台球接触的多不多，笔者上高中、大学那会儿有机会会和同学一起出去打打，上班之后接触的就不是很多了，步入社会之后压力山大，大家都懂得。毕竟打台球还是需要一定成本的嘛！我这边的话，一般的台球室的收费也得差不多三十一小时，每次怎么也得玩上四五个小时，这还是两年前，现在估计价格会更高吧。闲话少说，接下来笔者就把自己打台球的经验、注意事项分享给大家。
网上说打台球选杆很重要，但个人感觉，对我们业余爱好者来说，其实都差不多，去过台球室的都知道球杆是有不同的，有杆头比较小重量比较轻的，也有杆头比较粗重量比较重的，一般来说，前者更适合水平好一点的，后者适合新手，个人理解因为新手有时会“滑杆”，就是打呲溜了，杆头粗一点会好很多。其实打几回你就知道了，还是重量比较轻的用着顺手，时不时的给杆头擦点粉，上述问题基本可以避免。

然后是握杆的手势。架杆的手只要是把球杆前面的位置架在大拇指和食指中间就差不多，每个人的习惯都不一样，这个没有固定的标准，自己舒服就好。握杆的手一般是抓在杆尾部就好，但是没必要抓的太紧，这样你的身体会很硬，不利于击球。身体姿势也同样重要，就拿右手作为惯用手的人为例，左脚在前右脚在后，右腿保持直立，左腿的膝盖稍微弯曲一点，上半身自然向下到达贴住台面就好，其实真正去打就知道了，这种姿势相对来说是比较标准的，也是比较省力的。有的人在击球的时候可能后腿直接抬起来了，这种姿势，笔者在台球室有看过，这样时间长了左腿会很累的，可能是因为他身材的原因手臂短，但是可以使用架杆来进行辅助，大家在这方面需要注意一下。

击球的力度也很重要。新手之所以会出现“滑杆”的现象，原因之一可能是没有掌握好力度，何时发力。如果杆头距离母球还有一定距离的时候就发力的话，这样很容易出现这种问题。正确的发力过程应该是杆头从瞄准位置的起点到接触母球时，这个力度是逐渐增加的，直到碰到母球时再把力完全发出来。击球时一般都是尝试瞄准几次之后才会出球的，笔者的理解是这样经过反复尝试几次之后，球落袋的几率会大一些。视线应该放在目标球上，然后杆头击打母球的位置应该是在它的正下方，笔者的理解是击打正下方的话，球在运动时会有下旋，这样便于"做球"。“做球”可能大家有的不是很了解，就以我们普通的“大众台球”来说，每次击球后都需要为下一次的击球留出一个线路好点的位置，这应该不难理解，如果不懂得如何“做球”，那做的可就是一锤子买卖了，在这一点上，职业比赛中的斯诺克更加讲究这个了。

提问者还提到了如何打中洞的问题。因为中洞两边的球台是水平的，180度角的，不像四个底袋只有90度，那这样的话在角度上会给击球带来一定的困难。如果母球、目标球、中洞三者之间的角度很好，可以直接发力击球，个别可以稍微调整一下击球的角度，角度的问题可以作用在母球上，也可以在目标球上做文章，都可以。角度不好的情况，这时击球的力度需要小一些，轻轻地使母球触碰目标球，一般打的都是擦边球，以此来改变目标球的轨迹，使其尽可能的往中洞方向移动，具体角度的调整还得看实际的情况。

以上都是笔者亲身经历所总结出来的经验，应该挺适合普通大众的，希望能对大家有所帮助。但要是想真正了解的话，还得自己亲自去打打试试才能知道。

我刚开始学球的时候老打不进比较贴库的中袋球，我就拿一个白球来推进中袋。在推的时候通过仔细的去发现进球的线路而被我悟出了管道理论，就是不能把球的行进线路光看成一条线，而是一根管道，你要去考虑球的两边是否会碰到障碍物。

像上面那个比较贴库的中袋球就是球靠库那边的边要紧贴着库而不能撞到的推过去，但不能用力，因为这种线路推过去的球是撞向袋口的外角的，一撞角球就弹出去了，力量要刚好让球滚到中袋洞口半个球入袋的时候没力量了而掉进去的。

发现进球原理后我就专门在那里练这个球，在极限的时候就是这边库放个球，把白球放到对面的库边来削。伙伴们也可以去练习一下这个球的，可以从远离库边再慢慢的贴到库边，白球也可以从直线到大角度的。这个练习可以锻炼很多方面的，如：准度、出杆的稳定性、力道，如果练好这个了你肯定是个高手级别了。

台球的基础真的很重要，伙伴们一定要努力的练习。在练球的时候也要仔细的去观察、去发现原理性的东西和适合自己的技术才能让技术提高的更快。

1、出杆：当你已准备好要出杆时，先暂停1—5秒，此时如感觉一切都很好时，再出杆。但如感觉不对劲时，则应站起，再重新做好瞄准程序。千万不要在你已摆好站姿后才调来调去。

2、当仅有一颗球留在库边附近时，它可能是一颗很有用的球。别动它，一直到所有的球都已散开且可进袋为止。(但如有一颗以上的球在顶库边附近时，将该数目降至一颗。)

3、一般中级选手最容易犯的错误是：当打球顺起来时，速度马上加快，而后失误则紧接而来。最安全的保障是：在每次打击前，先集中精神，刻意缓下节奏，然后才抬起头来看桌面。

4、当打出母球后你应保持你的站姿多久?请由以下数种来选择你觉得最舒服的方法：a)直到目标球进洞。b)目标球已进洞，且母球也停止了。c)直到母球已停止了，或者你已确定母球的新位置即将在那。我们应认知这些技巧并不能对移动中的球做任何影响，但对你建立韵律与自信却有莫大的助益。

5、谈到标准姿势，针对斯诺克、9球、中式台球大家公认的标准姿势都是不尽相同的，即便是顶尖的斯诺克高手，大家的姿势也都有一些细微的差别，什么样的姿势算标准呢?首先是站姿要牢牢地支撑身体的稳定。重点要求，支撑腿垂直地面，另一条自然弯曲。手架方面也要牢牢的作为球杆运动支撑的前支点，保证稳定。上身俯卧也要保持稳定，通常球杆在下巴下通过运行，支起后臀，上半身俯下，保持稳定不动。

6、母球击打目标球的角度越薄，母球损失的能量也越小，因此继承的速度或者说力量越大，运行距离越远。

7、正确的打球姿势和架杆姿势是必须要学会的，你用错误的姿势打球，刚开始可能打得很顺，但到后面就会发现你已经到达瓶颈了。

8、架杆时应站(蹲)多低?事实上，站稍高点有其绝对优势，让你更能看清楚母球跑的角度，但你决不可牺牲你的准度。再说，这是一种个人的偏好。别因太懒而站的太高，也别因你认为应站低一点而折了腰。适合自己的才是最好的。

10、在薄球时，当目标球很接近母球且没与库边冻结时，注意应瞄准较靠库边一点。

11、打推杆时，你的瞄准球点仍应在母球的中点与其最顶点的中间部位。往上一点对你并无助益，但却可能使你滑杆。而在打拉杆(低杆)时则正好相反。你应尽可能的打最低点，但应记得让杆子成水平，且降低架杆之手。

12、直球时如母球与目标球相距一尺以上，则别指望打中杆能将母球定死在原地。当距离越远时，你应打母球的越低点。

13、做球的艺术在简化过程。一般而言，在每次出杆时移动的球越少、越近，就越好。同理，母球走的库越少则越好。但这并非铁则。因有时现况并不常容许你如是做。而这也是为何撞球是那么的迷人，那么的无限。

14、高级做球训练法：将15颗球摆在球桌的中央，每颗等距而排列成一直线。首先将中心那颗球打入一底袋，而后拉杆做球将下一颗球打入另一边的底袋，如是往复左右的打击。当你在进行时，母球与目标球的距离及所做下一颗球的距离会慢慢的增加。(一个顶尖的高手才能完成这条线)此种练习也可将球与球之间距加大或缩小。

15、打组合球时，千万别忽视你母球所接触的第一颗目标球的最终停留位置。因为当你专心的将那第二颗目标球打进袋时，你往往会很容易的被第一颗球封住，而在母球停留后，桌面上无任何球接近你适合你打击。尤其是当你轻击组合球时，你的击球策略绝对应包含母球与该第一颗目标球的最终关连位置，除非是你很用力的将该目标球击出相邻区域。

16、你也许需做一些逆塞练习(赛是比较高级的一种台球技巧，通过加赛能控制母球的走位)：理由很多。当你学会了使用逆塞，对你的做球将会有莫大的助益。试着去习惯它，即使在薄球时也不例外。