鲜百合好还是干百合好百合干的好还是鲜的好

没穿内酷 4个月前已收到1个回答举报

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念不够的人 3星

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鲜百合跟干百合的营养价值都差不多，主要差别在于含水量。

干百合是用新鲜百合晾晒干制而成的，含水量比鲜百合低一些，但是营养价值上面二者差别不大。另外，二者的吃法也不太一样，新鲜的百合可用于烹制各种菜肴，炒着吃、炖汤吃都可以，口感清爽；而干百合一般只能用来炖汤或者煮粥、煮甜汤等，口感绵粉。

1小时前

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