曾经旳忧伤 4星
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葡萄中含有蔗糖、果糖、葡萄糖、纤维素、维生素、氨基酸等多种营养成分,适当食用对身体有益,具有促进消化、抗氧化抗衰老、辅助控制体重的作用,但多吃葡萄糖是不科学的一种营养个人观点。首先,一次吃得太多,会导致很多营养素得不到吸收和利用,被肝脏生物转化是非常浪费的。葡萄单糖超过一定量,也会增加胰岛细胞分泌的负担,长期可诱发糖尿病,糖不被人体吸收为合成脂肪储存,会导致肥胖。
9小时前
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