初二男生该如何瘦小腿

給予旳奚落 1个月前已收到1个回答举报

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幽靈婞諨 1星

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主要通过饮食以及运动来受消退，每天坚持进行慢跑、瑜伽、游泳以及跳绳等运动，可以加快腿部的血液循环，从而起到瘦小腿的作用。

其次，运动后还应进行腿部按摩，避免形成肌肉腿。饮食上还应多吃新鲜的水果和蔬菜，严格控制盐类食物的摄入。

3小时前

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