红豆薏米小米可以一起煮粥吗

昔日的记忆 3个月前 已收到2个回答 举报

残梦旧爱 3星

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红豆、薏米、小米都是常见的粥材料,它们可以一起煮粥,具有补益健身、美容养颜的功效。以下是煮红豆薏米小米粥的步骤:

材料:

红豆 50克

薏米 50克

小米 50克

水 适量

冰糖 适量

步骤:

1. 将红豆、薏米、小米分别淘洗干净,泡水30分钟备用。

2. 将泡好的红豆、薏米、小米一同放入电饭煲中,加入适量清水。

3. 按下煮饭键,等待电饭煲自动跳转到保温模式。

4. 等待电饭煲稍微降温后,加入适量的冰糖,搅拌均匀。

5. 再按下煮饭键,等待电饭煲自动跳转到保温模式。

6. 等待粥稍微降温后,即可享用。

注意事项:

1. 在煮粥时,要注意加水的量,以免过少导致煮糊或粘锅,过多则会影响口感。

2. 在加入冰糖时,要等待粥稍微降温后再加入,以免冰糖过快融化,影响口感。

3. 红豆、薏米、小米煮粥的时间一般需要1个半小时左右,可以根据自己的口感需求适当调整时间。

4. 如果喜欢口感更加细腻的粥,可以将煮好的粥倒入搅拌机中打碎,再放回电饭煲中加热。

6小时前

24

散落的幸福 1星

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红小豆可以和薏仁米还有小妹在一起煮粥吃,红小豆有解毒功效,薏仁米有除湿功效,小妹有滋补养胃功效,这几种粮食搭配很好。

4小时前

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