产后恢复操的目的是什么

接受不来 3个月前已收到3个回答举报

共回答了472个问题采纳率：92.3% 评论

产后恢复体操指的是孕妇在生产后，为了尽快恢复身材所做的一种体操。因为在生产后，显得肥胖而且腰比较粗，所以需要通过进行活动和锻炼来帮助恢复体型。

产后恢复体操可以帮助孕妇燃烧脂肪、热量，减掉身上不必要的脂肪的等，能够成功塑造一个比较健康的身体。

产后恢复体操还能够帮助愉悦产妇的心情，不少产妇在生产后会有轻度的产后抑郁症，如果进行产后恢复体操就可以使得产妇的心情愉快一点。

22小时前

共回答了13个问题评论

我刚刚查询了一下，产后恢复操的目的是有助于体力恢复，有助于排便和利尿，减少血栓形成，还能促进骨盆底及腹肌的张力恢复，这个恢复操应该循序渐进的做，做这个操对骨盆底肌的锻炼以及子宫向下脱落，造成的大肚腩的形成有显著的效果，这个操应该循序渐进的做不要操之过急。

21小时前

共回答了263个问题评论

恢复身材，恢复健康。

18小时前

可能相似的问题

猜你喜欢的问题

热门问题推荐