怎样提高肺活量最快最有效

怪兽别跑 3个月前已收到1个回答举报

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个人的回忆 3星

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提高肺活量的办法很多，比如说游泳，跑步，健身都是可以提高肺活量的。

经常游泳，跑步，健身，可以锻炼身体，增加肺活量，促进呼吸肌肉的运动，可以增加肺部含氧量，提高耐受程度，是提高肺活量比较不错的办法。

22小时前

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