公认的长高最快的运动

茽错觉 1个月前 已收到2个回答 举报
赞

思量不治 2星

共回答了2个问题采纳率：94.3% 评论

世界上公认未成年长高最快的运动是跳绳和篮球。这类运动能不断刺激上下肢骨两端的软骨，不间断的刺激能推迟软骨钙化的年龄，使骨头的生长期变长，骨骼坚韧，发育匀称从而促进下肢骨的增长帮助长高。

在所有促进长高的运动中，跳绳是最有助于身高增长的，尤其是融合长高动作的花样跳绳，比普通单一跳绳对身高的促进作用更明显，运动方式、运动强度都得到提升，且具有趣味性更能吸引孩子坚持练习，更有利于身高增长。

16小时前

24

話梅糖糖 5星

共回答了50个问题 评论

增高的话可以考虑跳绳子，或者是男孩要打篮球，增高速度很快很有明显的效果的，或者是摸高训练都可以，拉伸筋骨对长高很有效果。

14小时前

45
可能相似的问题

猜你喜欢的问题

热门问题推荐

Copyright © 2024 微短问答 All rights reserved. 粤ICP备2021119249号 站务邮箱 service@wdace.com