真是难 2星
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食材:五花肉、鸡蛋
辅料:大葱、生姜
调料:食盐、白糖、料酒、蚝油、老抽、蒸鱼豆豉
【肉沫鸡蛋羹】—— 入口爽滑
1.下面开始准备食材
准备一小块五花肉,剁成肉末备用。
2.下面开始准备辅料
准备大葱一段,从中间划开再切成葱末。
准备生姜一小块,拍散再切成姜末,把葱末、姜末和肉末放在一起。
3.下面把肉沫腌制一下
盆中加入食盐1克,白糖少许提鲜,倒入一点料酒去腥,再加入蚝油5克增鲜,用筷子搅拌均匀给肉末码味。
4.下面把鸡蛋调一下味
准备四个鸡蛋,打入碗中,再加入一勺食盐入底味,用筷子搅散。
再倒入适量的凉开水再搅拌均匀,鸡蛋液和水的比例大概是1:2,这样蒸出来的鸡蛋羹比较嫩滑,千万不要用生水,生水中的氧气含量比较高,蒸出来的鸡蛋羹里面会有很多蜂窝孔。
鸡蛋液充分拌匀以后,倒在一个深一点的盘子里,用保鲜膜或者盘子盖住隔离水汽,防止水滴落在里面,蒸出来的蛋羹不够平滑。
5.下面把肉沫炒一下
锅内烧油,充分滑锅以后,倒出热油加入凉油,把肉末倒入锅中快速炒散,炒出肉末中的水分,肉末炒香以后加入一点老抽上色,翻炒均匀以后盛出来备用。
6.下面开始蒸鸡蛋
锅中加入适量的水,水烧开以后,把鸡蛋液放入蒸锅里面,先开中火蒸5分钟,把鸡蛋液蒸至半熟。
然后把蛋羹取出来,倒入炒好的肉沫,上锅再蒸5分钟就可以了。
五分钟之后,把鸡蛋羹取出来,蛋羹平滑细腻,夹杂着浓香的肉粒,再淋入一点蒸鱼豉油,撒上葱花美味即成。
3小时前
栀子幽蓝 3星
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1· 鸡蛋2个、前腿肉100克、小葱1根、老抽1克、盐1克、生姜丝适量、清水适量
2· 将100g前腿肉切片后剁成肉末,尽量选择三分肥七分瘦的前腿肉,带一点脂肪可以让肉质更滑嫩
3· 小葱切碎,生姜切成丝
4· 取一个碗,磕入两个鸡蛋,均匀打散
5· 倒入120g清水,继续拌匀,加清水可以让蛋羹更加嫩滑,再用勺子撇去泡沫(蛋液与水的比例可以根据个人的口感调整,喜欢水嫩的口感就1:1.2,喜欢紧实些的口感就1:1)
6· 装盘后放入锅中隔水蒸,倒扣一个平盘防止水蒸气滴落,避免蛋羹成蜂窝状,冷水上锅,水开后转小火,继续蒸15分钟后关火
7· 蒸好的鸡蛋表面光滑平整,蛋羹一滑嫩
8· 锅中加少许食用油 ,倒入肉末,中小火快速翻炒均匀,使肉末变白
9· 加入生姜丝,调入1g老抽和1g盐,翻炒至上色(如果做给比较小的宝宝吃,上色调味的步骤可以省略)
10· 倒入150g左右的清水,小火炖煮约6分钟
11· 收汁后关火
12· 将炒好的肉末盛在蛋羹上
13· 撒上葱花,这道家常美味就做好咯
14· 舀上一口,蒸蛋中带着肉末,送入口中,真是人间美味啊
1小时前
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