不是等心静了再打太极而是打太极过程中逐渐静

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这个问题好像初学的人都会有这样的疑问。当我们刚学太极拳的时候，只能按照老师说的要领一步一步去做到位，根本做不到心静或者是静心，当我们打的熟练了心自然的沉下来，安静了，我们在阴阳之间，顿挫之间游刃有余的去表现每一个身法手法。心始终是安静的。

6小时前

共回答了240个问题评论

《太极拳论》开篇第一句就是：太极者，无极而生，动静之机，阴阳阴阳之母也。这句话就很好的说明了练太极之前就要心静体松，无极是混沌状态，也就是要求练太极之前要静下来，全身心放松，进入无极状态，开始练太极，这样的心静状态要贯穿整个打太极过程中。

4小时前

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