含铁比较高的水果有哪些

英伦美汇 3个月前 已收到1个回答 举报
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砲沵説想咜 4星

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含铁比较高的水果有桃子，而且桃子水分充足口感也不错。除此之外火龙果铁元素也比较多，食用可以补充身体中缺乏的铁元素。除了这两种水果之外，还有桂圆、樱桃、草莓、红枣等铁元素的含量也比较高，平时可以多吃一些。但是如果身体缺铁比较严重，建议还是去医院治疗。

21小时前

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