晚上几点后不要喝水

狂妄了想念 1个月前已收到2个回答举报

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情分落九尘 1星

共回答了199个问题采纳率：95.3% 评论

喝水的关键在于几点睡觉,一般晚上要降低肾脏的功能,一般情况下在睡前一小时已经没有饮水了,例如十点钟入睡,九点以后就不用喝了。

9小时前

旧城忆旧梦 3星

共回答了388个问题评论

要防止夜里起来小解，最好是晚上的8点至9:00以后就不要去喝水了，人体喝进去的水大概在身体里停留四到五个小时就会有排出的现象。

7小时前

8

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