1千克脂肪 1千克苹果 1千克白米饭分别多少热量

咫尺海角 1个月前已收到1个回答举报

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迷人的身 2星

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半小时慢跑：大概消耗热量为292大卡（时速是每小时8公里，我们学校操场是400米一圈，我大约3分钟一圈。）

1千克苹果：100克苹果均值是50大卡，1000克苹果热量就是500大卡。

1千克白米饭：116大卡(每100克)，1000克就是1160大卡。

1千克人身上的脂肪（两斤脂肪）要消耗的热量取决于这个人的状态，是坐躺睡觉还是在行走跑步锻炼。

16小时前

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