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正确的擤鼻涕方法是:
用手指压住一侧鼻孔,稍用力向外摒,对侧鼻孔的鼻涕即被擤出。用同法,再擤另一侧。或者将手帕、卫生纸放在鼻孔前,用手轻轻扶放在鼻两侧,用力将鼻涕向外擤出也可,但擤鼻涕时用力不宜过大。还可将头稍微仰起,使鼻涕向后流,再轻轻吸鼻,使鼻涕经后鼻孔排出,再经口咽部咯出也是可以的。
12小时前
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