赞 濄去嘞 2星
共回答了243个问题采纳率：92.3% 评论
“需要锻炼”这个说法在日常生活中非常普遍，它的意思是需要进行身体锻炼以增强身体素质和健康水平。身体锻炼包括各种形式的有氧运动，如跑步、游泳、骑车、健身等，这些活动可以帮助人们增强心肺功能、提高代谢率、增强肌肉力量和耐力。
进行身体锻炼有很多好处，比如可以帮助人们减轻压力、改善睡眠质量、提高免疫力等。此外，锻炼还可以帮助人们塑造健康的身体形态，让身体看起来更加匀称和优美。
如果你需要增强身体素质或改善身体健康状况，可以尝试进行一些适合自己的锻炼活动。可以从每天的简单运动开始，比如散步、慢跑、瑜伽等，逐渐增加运动强度和时间。当然，在进行锻炼时也需要注意适度，不要过度疲劳或受伤。
9小时前
16
可能相似的问题
-
查看 40回答 1
-
查看 338回答 3
-
查看 442回答 7
-
查看 27回答 3
-
查看 49回答 1
-
查看 43回答 1
-
查看 87回答 5
-
查看 302回答 1
-
查看 17回答 1
-
查看 870回答 1
猜你喜欢的问题
-
2天前1个回答
-
2天前1个回答
-
2天前1个回答
-
2天前2个回答
-
2天前1个回答
-
2天前2个回答
热门问题推荐
-
3个月前2个回答
-
2个月前1个回答
-
1个月前3个回答
-
19天前1个回答
-
3个月前2个回答
-
3个月前2个回答
-
2个月前2个回答
-
3个月前1个回答
-
1个月前2个回答