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在减脂期间,建议选择低脂、低热量的卤菜。以下是一些适合减脂期间食用的卤菜:
卤鸡腿:鸡腿是比较低脂的部位,热量也较为适中,加上卤汁的调味,美味又健康。
卤豆腐:豆腐是高蛋白、低热量、低脂肪的食品,加上卤汁的味道,可增加口感。
卤茄子:茄子含有丰富的纤维素,低热量又营养,加上卤汁的调味,味道非常好。
18小时前
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