长期不吃米饭会怎样吗

青词酒话 2个月前 已收到2个回答 举报
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累勒自己走 4星

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不怎么样，作为主食除了米饭还有很多可以替代，不吃米饭也没事，只要有在吃优质的碳水化合物，像面食、土豆、红薯、芋头等。

8小时前

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白泽书生 2星

共回答了221个问题 评论

长期不吃米饭会怎样不能完全确定，因为每个人对其他饮食的调整会不一样。如果其他饮食没有做出控制，大多数不会对身体造成太大影响，但是不吃米饭的同时也没有吃其他主食，容易引起营养不良。

6小时前

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