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孕妇可以适量吃花甲的,花甲属于海鲜的一种,花甲营养丰富,含有较多的微量元素,其中丰富的钙、铁、锌元素,可以减轻孕妇腿抽筋、贫血等不良反应,提供胎儿生长发育所需要的各种营养素。但是,花甲性寒,不宜多吃,而且食用花甲需要煮熟,要充分杀死里面的细菌和寄生虫卵,这样才更安全。
15小时前
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