火龙果红的和白的哪个营养好

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不宜心冷 1星

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红心火龙果和白心火龙果相比的话，红心火龙果它的营养物质价值会更高一些。因为我们所说的红心火龙果当中含有的维生素矿物质和果酸类成分比较高，更有利于人体的消化和吸收，而且可以达到比较好的营养物质补充效。

3小时前

41

不再打扰你 3星

共回答了347个问题 评论

红火龙果和白火龙果相比较来说，红火龙果营养价值更高，因为里面的糖分、花青素含量均高于白火龙果，口感相对来说比较好，但是不宜吃太多。

1小时前

31

潮汐与你 4星

共回答了418个问题 评论

红色的火龙果营养好。

营养不同：

红色火龙果除了在口感上更胜白色一筹之外，其营养价值也远高于白色火龙果。

红色火龙果颜色深，胡萝卜素含量更高

22小时前

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