须臾乐
3星
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主料
南瓜200克
辅料
葡萄干适量 荞麦面适量 蜂蜜少许 牛奶适量 鸡蛋一个 玉米油少许
步骤1
先将南瓜洗净去皮
步骤2
切片。上锅蒸熟。做成南瓜泥
步骤3
准备干净的容器将南瓜你放入,同时加入一小碗的燕麦片,适量的果干,适量的荞麦面,少许蜂蜜搅拌均匀
步骤4
准备牛奶,鸡蛋一个
步骤5
将鸡蛋打入食材中,加入适量的牛奶搅拌成糊状
步骤6
这个状态刚刚好
步骤7
不粘锅烧热加入少许玉米油,用勺子慢慢倒入面糊
步骤8
小火慢烙
步骤9
烙至两面金黄即可
4小时前
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