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研究表明，西非裔黑人通常具有下面这些生理特点：●胳膊和腿部的皮下脂肪较少，肩膀较宽，股四头肌比较结实，肌肉组织更加发达；●肺腔比较小；●重心更低，髋部更窄，腿肚更轻；●体节的伸展范围更大；●膝盖骨肌腱的反射速度更快；●身体的密度更大，可能是他们骨骼中矿物质密度更大、骨骼更重的缘故；●体内睾丸酮含量（３％到１９％）有利于促进合成代谢，增加肌肉，减少脂肪，使力量更大，动作收得更快；●快速收缩的肌纤维和纯厌氧酶的比例更高，能够产生更强的爆发力。
上述特点使黑人运动员在从事橄榄球、篮球和短跑这类不大需要氧气的厌氧项目时具有很大的优势。可是在游泳或耐力项目上，这些又成了他们的劣势。与其相反，东非人的身体特点使他们更擅长耐力项目：他们身体更轻，能够分泌更多制造能量的酶，更容易吸进氧气，因此不易疲劳，他们的肺活量也更大。
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