易心动 4星
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孩子哭闹不止该怎么办
1、保持耐心
家长首先必须避免自己情绪失控,否则事情会更糟。比如你可以对正在生气的孩子说:“妈妈知道你很生气,但哭闹不能解决问题,告诉妈妈你为什么生气?”
虽然孩子年纪还小,可能听不太懂你的意思,也不一定会说出他生气的理由,但是面对如此情绪平和又有耐心的家长,他可能也就会慢慢平静下来。
2、学会接纳
谁都会有心情不好,失落的时候,孩子也是如此,更何况孩子的心灵往往比成人更加脆弱。面对哭泣不止的孩子,家长一定要冷静下来,此时孩子最需要的就是家长的接纳,只有接纳,才能破解孩子的情绪密码。
3、引导孩子理清原因
等孩子情绪缓和下来,运用言语反映孩子的真实感受,协助孩子觉察、认清自己的情绪,比如当孩子哭时对他说:“看你哭得这么伤心,一定很难过,对不对?”这样响应孩子的感受,可以让孩子明了自己的感觉。然后引导他调整认知,从另一种角度看待引起他困扰的事情。
4、学会倾听
这个阶段不能忽略孩子正常的情感需求,有时孩子并不很擅长表达自己的负面情绪,只能一直哭。这时爸爸妈妈正确的做法是倾听,并引导他们表达自己的不开心,排解他们的难过,适当的时候可以让孩子哭一哭缓解压力。
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