摩登舞怎样把肚子和腰往里收

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姨妈腥味 4星

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摩登舞需要将肚子和腰往里收
原因是因为在摩登舞的动作中，尤其是如跳跃、旋转等需要有充足的核心肌肉控制和稳定性以及美感，因此需要将肚子和腰往里收。
肚子和腰往里收，不仅可以起到锻炼核心肌肉的作用，也可以提升舞蹈的美感和优雅度。
除了将肚子和腰往里收外，还可以通过锻炼腹肌、背肌等核心肌群来有效地提高舞姿的稳定性和美感。
同时，在平时生活中保持良好的坐姿和站姿也有助于提升核心肌肉的稳定性，从而让舞姿更加流畅和优雅。

9小时前

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玩笑别过火 2星

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摩登舞需要把肚子和腰往里收。
因为摩登舞是一种优雅的舞蹈，需要保持姿势美观，而收腹可以使身体更加紧致，保持腹部线条美观；同时，收腰可以让舞者的腰部更加柔软，更容易展现舞蹈的流畅性和优美性。
此外，在日常生活中适当练习肌肉收缩也可以帮助习惯性收腹，如进行Sit-up等训练，加强腹肌锻炼。
因此，在学习或者表演摩登舞的时候，需要注重练习肌肉收缩，以达到更好的舞蹈效果。

7小时前

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