一份炒粉的热量是多少大卡

相爱的道理 2个月前 已收到2个回答 举报
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緟噺鐦鈶 2星

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热量186大卡

做法

步骤1

材料备齐

步骤 2

锅烧热，放油（稍微比炒菜时的油多点）

步骤 3

鸡蛋划散成鸡蛋花，加少许盐炒匀后再加入米粉。

步骤 4

米粉炒开。根根分开不粘连。

步骤 5

加入提前切好的葱蒜末翻炒

步骤 6

葱蒜末稍微翻炒后加入剁辣椒继续翻炒。

步骤 7

出锅前加入少许柠檬汁翻炒一下就可以装盘了

8小时前

3

面对逃避 4星

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炒粉主要指的是炒河粉，它的热量并不高，每100克炒粉之中含有150大卡左右的热量。主要是用淀粉和面粉混合制作而成，经过煎炒之后口感鲜美、营养价值比较丰富

6小时前

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