卷心菜汁要怎么做

小敖呜呜 3个月前 已收到2个回答 举报
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亿凡变乖了 3星

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榨卷心菜汁最好用卷心菜的内2/3部分，既鲜嫩，水分又充足。把菜洗净后，切成大块，然后与150～200毫升水一起加入到榨汁机中榨汁饮用，或加入到搅拌机中绞碎过滤后饮用。

12小时前

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制作卷心菜汁的步骤如下：

1. 准备材料。需要一颗新鲜的卷心菜，一杯水，一块榨汁器或者搅拌机。

2. 洗净卷心菜，将其切成小块。

3. 将卷心菜块放入榨汁器或搅拌机中。

4. 加入一杯水，然后开始搅拌。

5. 搅拌大约2-3分钟，直到卷心菜完全被打碎，形成汁液。

6. 可以根据个人口味加入适量的蜂蜜或柠檬汁，搅拌均匀即可。

7. 最后，把卷心菜汁倒入杯子中，可以加入少量冰块，即可享用。

温馨提示：卷心菜含有大量的纤维素，建议在餐前半小时内饮用，不要过量饮用。

11小时前

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