赞 呵不过如此 3星
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1首先要克服胆怯心理；每个人在上场演讲时，都会紧张，要记住，这是非常正常的事情，不要过分觉得自己不行之类的，这时候你要深呼吸，给自己正能量，包括心理暗示，潜意识的作用是巨大的，如我印象中《羊皮卷》里说道给自己心理暗示是：我是最重要的人！我一定可以成功的！2平时多争取在公众说话的能力。哪怕是班级小组的说话，只要是站在大家面前的说话，最好就是站在讲台的说话机会，大家要珍惜，相信滴水石穿的道理，一点一点的积累，慢慢你就会发现站在大家面前说话不紧张了；3平时多注意积累说话技巧和说话内容。在听取别人演讲时候，注意分析别人的讲话思路和技巧，和自己的多做对比4针对自己要发言的演讲稿，要多注意用心来写，确定后就多练，对着镜子练。
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