我如此执着 3星
共回答了358个问题采纳率:95.3% 评论
那叫擦地,首先站直收紧全身头向上拔,定住胯部,从现在开始除腿之外全部不要动,肩放松其他保持紧张,向前时膝与脚背冲侧,也就是外开,收紧膝盖,脚后跟往前推着脚背走,先起跟,心,半脚最后到脚尖,注意胯始终与肩平行不出胯
4小时前
痛吥慾玍 2星
共回答了290个问题 评论
芭蕾基础训练有一些步骤要注意:1、准备好芭蕾舞鞋和芭蕾衣服,营造良好的心理环境;2、准备好一些基本拉伸动作,主要是腰部、背部和腿部,这有助于保护肌肉、加强身体的弹性;3、学习和复习基本芭蕾基本动作,如前后翻、旋转、抬头、跃起、站立等;4、克服紧张心情,集中注意力,耐心完成每一个动作;5、学会熟悉各种不同舞台上面的技术要求,要有熟练的专业性配合;6、熟悉基本动作,结合芭蕾音乐,并按照舞蹈表演规律进行展示;7、用心擦地,整齐划一,每一个动作都要认真地演练;8、完成每天设定的训练计划,每天进行芭蕾训练,努力提升自己的能力。
2小时前
回答问题
悠悠球怎么绑线图解
诗惹轻舟雨
悠悠球如何搭线
春暖花不開
最新石雄城际铁路哪年通车使用
沙城酒美
石雄高速什么时候开通
听说你爱过
石雄城际铁路站点
一二细事
影锋任务三部曲怎么做
兲炷萣蘺莂
wlk橙斧需要锻造吗
那年的情書
WLK的源生萨隆邪铁是怎么来的
爱恨都穿肠
萨隆邪铁怎么得
催花未歇
源生萨隆邪铁哪里
好痛的心
猜你喜欢的问题
恐龙快打故事解说
5个月前1个回答
科目二倒库一把倒库的升级版
c1科目二右倒库一把倒安全吗
倒车入库什么叫一把过
5个月前2个回答
哪个游戏里面有银河奥特曼这个角色
乔尼亚斯奥特曼在什么游戏中登场过
热门问题推荐
墙去掉土加禾是什么字
1个月前1个回答
别人知道手机序列号有什么用
2个月前2个回答
王佩瑜专场有人看吗
3个月前1个回答
私奔吗在太阳落山之前是什么意思
南京和苏州相距多远
有什么搞笑武侠剧
1个月前3个回答
刚结婚的儿媳妇该不该洗婆婆公公的衣服呢
1个月前9个回答
墨西哥夫妻贴脸舞舞曲名
2个月前1个回答
如何将衣服起的小球球去掉啊