何以渡忘川 3星
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高血压的人要多吃新鲜的蔬菜和水果,平时可以多食用含钾丰富的食物,如苹果,橘子,香蕉,杏仁,花生,豆类,鱼类等。多食用含钾丰富的食物,有利于高血压的控制。平时还要戒烟戒酒,低盐低脂饮食,适当进行中等强度的运动,保持良好的心理状态。
6小时前
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