多吃大蒜的好处和坏处

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好处，吃大蒜的好处是大蒜素能消毒，增加人体的免疫力。坏处，多吃大蒜刺激人的眼睛，影响视力，所以，日常生活中，吃大蒜要有度，一次不能超过两半大蒜。

6小时前

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吃大蒜的好处是能够为人体提供各种营养物质在每100克大蒜中含5.2克蛋白质29点六克碳水化合物 1.2克膳食纤维，437毫克钾。七毫克维生素C等。坏处是大蒜，是辛辣食物多吃大蒜会？对胃粘膜造成刺激，对机体健康有影响。

4小时前

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