冬天光着身子锻炼好吗

伊力莎白 3个月前 已收到2个回答 举报
赞

趴课桌想你 2星

共回答了295个问题采纳率：93.3% 评论

可以的。我经常在冬天光着膀子地锻炼，一开始不要光，先热身，做几组动作后，身体温度升高了，这时光着膀子锻炼也觉得不冷。

7小时前

7

散一缕回忆 3星

共回答了372个问题 评论

好，但是必须要做好充足的热身 锻炼供氧和身体储能 对身体细胞活跃 利于散热 冬天压强比夏天低，有利于锻炼呼吸功能

5小时前

40
可能相似的问题

猜你喜欢的问题

热门问题推荐

Copyright © 2024 微短问答 All rights reserved. 粤ICP备2021119249号 站务邮箱 service@wdace.com