斜方肌紧绷怎么缓解

劲舞恋 2个月前已收到2个回答举报

赞

共回答了315个问题采纳率：90.3% 评论

1.首先在斜方肌的位置按压，然后找疼痛点，最后按压疼痛点10秒然后放松，反复这样一直做，就可以缓解放松斜方肌。

2.可在肩胛的位置进行按压，都是放松斜方肌的方法.

3.同时参加体育锻炼，减缓生活和工作压力。

8小时前

摇曳生姿 4星

共回答了409个问题评论

用热毛巾热敷，可以将热毛巾用热水打湿，轻轻敷在斜方肌上方，热疗可以促进血液循环，放松肌肉，也可以使用电疗、蜡疗等方式。

6小时前

40

可能相似的问题

漏的网络用语

精彩一个奕

查看 452

回答 1
CA 代表的含义是什么

冷漠旳姿態

查看 992

回答 1
钓鱼用的抄网多长合适

帅子哈

查看 27

回答 1
睫毛清洁液怎么用

偏葽瞹

查看 498

回答 3
网络用语漏什么意思

雨打在脸上

查看 364

回答 2
矶钓抄网怎么使用

潮流说说爱

查看 702

回答 1
Ca是什么意思呢

誰卑微了誰

查看 676

回答 9
别人说漏是什么意思网络用语

植入你心

查看 402

回答 2
男生说的漏是什么

低調的愛

查看 88

回答 2
兰博基尼前备箱怎么开

左手捂脸

查看 79

回答 1

猜你喜欢的问题

热门问题推荐

高中江城子原文

1个月前1个回答
苹果像什么比喻句

1个月前1个回答
扇子骨怎么炸又酥又脆

1个月前1个回答
熊大熊二过年大结局

3个月前2个回答
哄女友的幽默笑话

1个月前4个回答
千金百分百梁小凤结局

1个月前1个回答
变形金刚6宇宙大帝苏醒什么时候播出

3个月前1个回答
梨脯的加工方法

3个月前2个回答
死神来了2最后那个男主角和女主角都死了没有

1个月前1个回答

Copyright © 2024 微短问答 All rights reserved. 粤ICP备2021119249号站务邮箱 service@wdace.com