杨氏太极拳基本功拳谱

杨氏太极拳基本功就是:八段锦，内功，以练气养气为主。推手八法，刷桩，分筋错骨（擒拿），这些都是基本功。

基本功练好后，就是实战。实战必须请人来打，和不同的体型打个几年后，自然就可以了。

所以说，穷文富武，这些练习没钱还真练不了。

91式杨澄甫式太极拳 01、太极拳起02、揽雀尾   

03、单鞭   

04、提手上式   

05、白鹤凉翅   

06、左搂膝拗步

07、手挥琵琶式   

08、左搂膝拗步   

09、右搂膝拗步

10、左搂膝拗步   

11、手挥琵琶式   

12、左搂膝拗步

13、进步搬拦捶   

14、如封似闭   

15、十字手

16、抱虎归山   

17、肘底看捶   

18、倒撵猴

19、斜飞式   

20、提手上式   

21、白鹤凉翅

22、左搂膝拗步       

23、海底针           

24、扇通背

25、撇身捶   

26、进步搬拦捶

27、上步揽雀尾

28、单鞭     

29、云手         

30、单鞭

31、高探马                   

32、右分脚       

33、左分脚

34、转身蹬脚   

35、左搂膝拗步   

36、右搂膝拗步

37、进步栽捶           

38、翻身撇身捶   

39、进步搬拦捶

40、右蹬脚   

41、左打虎式   

42、右打虎式

43、回身右蹬脚   

44、双风贯耳   

45、左蹬脚

46、转身右蹬脚   

47、进步搬拦捶   

48、如封似闭

49、十字手   

50、抱虎归山   

51、斜单鞭   

52、野马分鬃右式   

53、野马分鬃左式

54、野马分鬃右式

55、揽雀尾   

56、单鞭

57、玉女穿梭

58、揽雀尾   

59、单鞭

60、云手

61、单鞭   

62、单鞭下势   

63、金鸡独立右式

64、金鸡独立左式   

65、倒撵猴   

66、斜飞式

67、提手上式   

68、白鹤凉翅       

69、左搂膝拗步

70、海底针    

71、扇通背    

72、转身白蛇吐信

73、进步搬拦捶    

74、上步揽雀尾

75、单鞭

76、云手   

77、单鞭

78、高探马穿掌

79、十字腿   

80、进步指裆捶   

81、上步揽雀尾

82、单鞭   

83、单鞭下势   

84、上步七星

85、退步跨虎   

86、转身摆莲   

87、弯弓射虎

88、进步搬拦捶    

89、如封似闭   

90、十字手

91、合太极式