冬天手冷怎么办

如果冬天手冷可以尝试以下方法

1. 穿厚实的衣服：外套、毛衣、保暖内衣等厚实的衣服都可以保暖；

2. 增加摄取温热的食物：多多摄取热量高、温度高的食物，例如汤、热饮等，以增加身体的温度；

3. 运动保暖：适当运动可以保暖身体，但不可运动过度；

4. 加强保暖：住宿室内可以加强保暖，例如把窗帘缝齐、暖气片加强保暖等；

5. 加强养护：可以多加用保湿和护手霜，保护皮肤不被冷空气侵蚀，保持皮肤的温润。

冬天手冷可以喝一些活血的热饮让自己的血液循环到手部使手温暖起来，出门要记得带手套做好手部的保暖工作，冬天手冷还可以时刻带一个暖宝宝，这样可以一直暖暖的。

冬天手冷，建议出门用护肤品润滑手指，然后带上厚手套，做好保暖防护措施，户外尽量不要露出手指，多穿衣重保暖，特别是脚腿要穿厚，其次就是多运动，增加体热。

 冬天手冷有三种解决的办法，一种办法是带上保暖的棉手套。

第二种办法是把双手插进衣服的棉兜里。

第三种办法是把冻冷的双手进行用力揉搓，这样可以起到活血保暖的作用。

平时应该要注意保暖，多进行体育运动，改善全身的循环，可以每天局部热水泡手，多进行揉搓。另外要注意避免食用一些辛辣刺激性的食物。

冬天手冷是身体怕寒，出门前戴上手套，注意保暖，大部人的人手怕冷，脚也是冷的，是血液循环不好，解决的办法就是晚上每天泡脚，手也会慢慢热起来。

最简单的就戴一双较厚，保温效果好的棉手套来保护双手。或者是多吃一些热量较高的食物：如牛肉，羊肉，这两种肉都是含热量高且好消化好吸收的食物。冬季多补一点可以让身体更暖和。