求问臀部两边凹陷怎么能练圆润

淡扫娥眉 2个月前已收到1个回答举报

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小姑娘的泪 1星

共回答了142个问题采纳率：94.3% 评论

跑步和深度，亲测有效。我的大腿和臀部都比较多脂肪，有段时间，每天坚持早起做50个深蹲，逐步增加。晚上跑步。一个学期瘦了很多。

6小时前

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