沉沦生还 2星
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用料
小白菜 一小颗
皮蛋 2个
西红柿 一小块
步骤 1
锅中倒入油,油热后放一点姜蒜,再放皮蛋煎黄
步骤 2
直接放开水,煮一会儿,加盐即可。
17小时前
缘亻分 3星
共回答了373个问题 评论
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做法:
皮蛋切块,白菜洗净备用,蒜切沫;
锅加热,倒入油,预热,放入蒜;
加水至烧开,放入皮蛋和白菜;
出锅前放入少许盐和胡椒即可。
营养价值:
松花蛋较鸭蛋含更多矿物质,脂肪和总热量却稍有下降,它能刺激消化器官,增进食欲,促进营养的消化吸收。搭配大白菜清润心肺。
虽然松花蛋固然美味可口,营养丰富,但孩子处于身体旺盛发育阶段,对铅的危害反应比较明显,还是少吃为妙。
15小时前
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