吃海参好吗

戀嬡嘸敵 1个月前 已收到2个回答 举报
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洎動徊複 4星

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好的。

补充营养，海参是高蛋白质，低脂肪、低胆固醇食物，嘌呤含量并不高，还富含钙、镁、锌、硒等矿物质微量元素。海参是很好的蛋白质食物来源，可以提高机体的抵抗力，抗疲劳。

11小时前

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仩鈎悳漁 1星

共回答了191个问题 评论

肯定好。经常食用海参的确对我们的身体是有好处的，尤其是上了岁数的老人，如果他们每顿都吃点儿海参，不但对身体好，还能够延长寿命，海参对人体的好处多种多样，总之，多吃点儿海参，对我们的身体是有帮助的。

9小时前

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