十个月宝宝苹果泥做法

食材

苹果 1个

步骤

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红苹果一个洗干净备用。

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把苹果去皮去核，切成薄片

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锅里放水支蒸架，把苹果片放在一个干净碗里，盖上锅盖烧开水后转中火蒸四十分钟左右。

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盖上锅盖蒸煮中，期间注意观察下，看下蒸锅里的水，以防烧干，水位下去一半以下，适时添加一些水。

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时间差不多时，用勺子压一下，苹果片已经软烂，取出。

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用勺子慢慢把苹果片压成泥

最后一步

苹果泥放至温热，可以给宝宝吃了，此款苹果泥非常适合六个月以上的宝宝作为辅食哦，全天然无任何添加剂，让宝宝从小健康成长。

主料

苹果1个

辅料

水适量

步骤

1.将苹果洗净，并用水果刀或刨皮器去皮

2.将苹果放在锋芒磨汁器上，用手来回搓磨，将苹果搓磨成黏糊细腻的苹果泥

3.将搓磨后得到的苹果泥倒入宝宝喂养碗中即可喂食，方便快捷。搓磨后的苹果泥软嫩细滑，宝宝更易消化吸收

4.如果您想得到纯苹果汁，则先将搓磨后的苹果泥，用硅胶软勺缓缓刮入过滤杯中。

5.然后用不锈钢勺轻轻挤压过滤即可；过滤网能充分过滤果渣，不会浪费苹果，充分利用食材

6.将过滤杯中得到的苹果汁直接喂养宝宝即可。真正全手工简易操作，免去机器搅拌蒸煮造成的营养损失及复杂麻烦，既简单方便又营养卫生，磨汁器及过滤杯冲洗方便，自来水一冲就干净，绝对是一款妈妈们能够长期坚持得下去的宝宝好食谱。

烹饪技巧

这道苹果泥最大的特点就是简单实用、不费时，不用将苹果切成块，省时省力！另外不用蒸煮，避免高温蒸煮破坏营养！

一般来讲宝宝年龄到4-6个月的时候，就可以开始添加辅食，添加果泥的时候我们先是建议给孩子吃苹果。苹果泥的做法其实还是比较简单的，先把苹果洗干净，用水果刀削去果皮以后用小勺来刮苹果泥，刮了以后把它弄的非常碎并捣成泥状，直接可以喂给宝宝吃。

一般苹果泥不建议再进行蒸煮，因为如果蒸煮，很容易破坏其中的营养素以及维生素，反而导致营养丢失。通常来讲苹果直接刮泥喂给孩子就可以，里面含有丰富的纤维素和维生素，对孩子来说还是非常有营养的。