吃奶油果会胖么

薄酒笑情长 1个月前已收到1个回答举报

共回答了232个问题采纳率：96.3% 评论

牛油果有20多种维他命，不饱和脂肪酸，可以降低胆固醇防癌防糖尿病，各种美容养颜。虽然他的确非常有营养价值，但是同时也含有很高的卡路里，一个牛油果里面有322卡路里和21克的脂肪（虽然只有21%饱和脂肪但是还是脂肪）（给个参照，麦当当一份中薯是364卡路里）。所以，吃牛油果很容易造成卡路里摄入过多。一个女人建议每天摄入卡路里大概是2000（根据个人运动量而定），所以吃牛油果的时候如果把它当成其他脂肪的替代品相对来说是减肥的，比如抹面包的时候不要用黄油换成牛油果。

4小时前

可能相似的问题

吃牛油果的好搭档

冲动是天使

查看 910

回答 1
1克黄金有多少

乱人心

查看 708

回答 2
一克黄金有多大点点

私奔的公主

查看 56

回答 1
一克黄金戒指多大

紧握双手

查看 22

回答 3
一克金豆子多大

爱的主人公

查看 204

回答 2
1克黄金吊坠有多大

月出皎兮

查看 88

回答 2
1克黄金体积有多大具体点

戏子旳戏言

查看 334

回答 2
1g黄金有多大

相爱的美

查看 326

回答 1
100克黄金多大

盐巴旅馆

查看 21

回答 5
一克纯金有多大

拜拜你呐

查看 54

回答 1

猜你喜欢的问题

热门问题推荐

捷德奥特曼文字版故事

3个月前1个回答
以衣开头的词语

1个月前2个回答
成德善小时候谁扮演的

3个月前1个回答
五十岁的女人如何搭配衣服既得体又显年轻

2个月前1个回答
明朝的指挥佥事是个多大的官

2个月前3个回答
菠萝蜜当年栽种当年挂果

21天前1个回答
倦逝的意思

1个月前1个回答
鸡皮肤可不可以这样改善每月一次用浴盐洗澡每天用含磨砂颗粒的沐浴露洗澡洗完澡用水杨酸这样可以

3年前4个回答
高中立体几何开窍最快方法

3个月前1个回答