是束缚 2星
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动物体内含有大量的蛋白质,而胶原蛋白大多来自于动物的表皮和结缔组织,因此鸡爪,鸭爪,猪蹄筋,牛蹄筋,猪脚和猪皮是补充胶原蛋白的很好选择,但是为了更好的合成胶原蛋白,在吃这些食物的同时,要多注意摄入蔬菜水果,保持营养均衡。
1小时前
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