每天有氧运动30分钟会瘦吗

樱桃记事本 11天前 已收到1个回答 举报

烟楼若花落 4星

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应该会瘦,但效果不一定明显。像快走慢跑这类有氧运动,会有瘦身健体效果,但要长期坚持,并且每天最好运动1个小时左右。

21小时前

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