低调小姐 3星
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孕妇在怀孕初期这个阶段,一般由于早孕反应的症状比较明显,大多需要清淡饮食,避免摄入过于油腻性的食物,可以少吃多餐,多吃蔬菜水果,可以改善食欲,有助于缓解症状,同时也需要适当的吃肉类,牛奶,鸡蛋,鱼虾,补充蛋白质,有利于胎儿的生长发育。
5小时前
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