碳烤芦笋的做法

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碳烤芦笋是一道美味又健康的菜肴。先将芦笋洗净并切成适当大小的段,然后在烤箱中用200°C预热。

将调味料如橄榄油、盐和黑胡椒均匀地涂在芦笋上,放入烤箱烤约15-20分钟,直到芦笋变软和熟透。最后,可以享用美味的碳烤芦笋,搭配沙拉或米饭。

2小时前

共回答了340个问题评论

1.将烤箱预热到200度。

2.将芦笋和洋葱放到一个大碗，倒入橄榄油和2汤匙的醋。加上盐和胡椒入味，搅拌均匀。然后将芦笋取出，并排列在烘盘里。

3.在预热好的烤箱里烘烤20分钟或直到芦笋变软颜色变翠绿为止。将烤盘摇动下，这样芦笋可以烘烤的均匀。烤好取出后，将剩下的醋浇到芦笋上即可。

1小时前

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食材清单

芦笋 100g 、盐少许、胡椒粉少许

烹饪步骤

1/6

芦笋掰除老的和硬的部分，洗净备用

2/6

用少许盐和胡椒粉腌制5-10分钟

3/6

空气炸锅200度预热5分钟

将腌制好的芦笋放入烤篮，200度烤10分钟，中间可不必拉出烤篮再次摇匀，因为量原本不大

5/6

十分钟后出炉，先将时间键和温度键服务，再关掉电源即可

最后一步

搭配青提，蘸取番茄酱即可食用了

22小时前

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