西梅有什么好处

有你的关爱 3个月前 已收到3个回答 举报
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如矿出金 1星

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好处是保护视力

西梅中含有丰富的维生素A，多吃维生素A可以保护眼睛。维生素A是一种脂溶性的维生素，较易被身体吸收，而西梅中大量的维生素A又为身体提供了绝佳的补充途径，有利于保护视力。

17小时前

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谁不知 2星

共回答了82个问题 评论

西梅属于常见的水果，且口感酸甜，它的营养非带丰富，较受人群的欢迎，日常适量食用西梅还能够改善皮肤、增进食欲、改善便秘等。

15小时前

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三钱热酒 4星

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一般来说的话，，吃西梅可以，美容养颜：西梅所含的抗氧化成分和维生素、矿物质，能保持皮肤水分，并延缓皮肤老化。营养物质丰富，这就是西梅的好处

12小时前

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