空腹喝白开水的好处和坏处

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苍白的面颊 4星

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好处是可以清理肠道，提高代谢，对于瘦身减肥来说是有好处的，而且经过一夜的时间可以起到补充水分的作用。

坏处是早上如果外出或者上班的话容易上厕所，耽误时间。

12小时前

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