米汤有营养吗

够屌够有 1个月前 已收到4个回答 举报
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陌伤幸福 4星

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有营养！

米汤一般指小米或大米熬制的汤，米汤的表面有一层粘稠物称作米油，里面含有维生素和蛋白质都是人体必须的，具有促进消化，补充营养，健脾养胃的功效。

8小时前

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小姐姐 3星

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有营养。

米汤是由大米加水熬制而成，性味甘平，能滋阴长力。而米汤的表面飘起的一层细腻的黏稠物，则被称作"米油"，营养亦十分丰富。米汤具有补充营养、滋阴润燥、促进乳汁分泌的功效。

米汤能为身体补充多种有益的营养成分，含有大量的烟酸和多种维生素，还有磷、铁等矿物质元素。滋阴润燥 米汤性味甘平，能滋阴润燥、益气活血，日常饮用米汤能提高身体各器官功能。

6小时前

48

模仿着 2星

共回答了230个问题 评论

米汤中含有丰富的烟酸、维生素B族、维生素C和磷、铁、钙等无机盐，还有一定的碳水化合物及脂肪等营养素，适当喝米汤能补充人体所需营养。

3小时前

16

赱結婚祛 1星

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是的有营养，米汤是一种传统的饮食文化，营养丰富，适合人的身体吸收。米汤中含有多种维生素、矿物质和蛋白质，能够满足人体的营养需求。其中的淀粉质能够缓解胃部不适，促进消化系统功能。此外，米汤还含有很多纤维素，这些纤维素可以促进肠道蠕动，减少便秘，改善胃肠道健康。因此，米汤是一种营养丰富，易于消化吸收，具有保健作用的食品，特别适合孕妇和老年人等人群食用。但是需要注意的是，米汤中含有较多的淀粉质，不应过量摄入，以免导致肥胖或其他健康问题。

21小时前

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