什么材质的锅最健康

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先说说铁锅

铁锅的原材料是金属铁。铁锅是生活中常见的炊具，铁锅补铁，还能耐热、耐高温，也很容易掌握火候，虽然铁锅易生锈，但是仍然是家庭生活中的首选。铁锅的价格便宜，而且铸造工艺相对简单，用起来也很方便。铁锅所溶出的「铁」，人体能吸收利用的很少，补铁的效果不如吃口猪肉，补血更是不太靠谱的。

铝锅

和铁锅相比，铝的传热本领强，轻盈又美观。因此，铝锅也颇受人们喜欢，但是呢，人体如果摄入太多的铝，可能会影响骨骼和神经系统健康。为了减少铝的摄入，平时还是应该尽量减少铝锅和铝制器具、铝箔的使用。使用时应避免盛装酸性食物，比如番茄、醋等。

不锈钢锅

不锈钢是铁和其他金属混合而制成的一种金属，它通常含有 10%～30% 铬。

他的优点是美观，如果说铁锅是一个普通青年，而不锈钢就称得上是高帅富、白富美了。而且，不锈钢锅比普通钢长久耐用，耐腐蚀性好，强度高。相对价格要贵，不过，不锈钢锅会析出重金属锰，导致帕金森病，我们国家对不锈钢制品的锰的迁移水平有严格规定，只要是合格的产品，并不会造成健康损害，不会引起帕金森病的。

以上就是几种常见炒锅的介绍了，我家现在用的就是不锈钢锅，炒菜还是不错的，而且油烟也少多了

8小时前

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