畏湖之船 1星
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益气养胃、促进康复、延缓衰老
牛腩,即牛腹部及靠近牛肋处的松软肌肉,是指带有筋、肉、油花的肉块,含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素B族、烟酸、钙、磷、铁、胆甾醇等成分,能提高机体抗病能力,
11小时前
谁知道啊 4星
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牛腩有好处。因为牛腩是牛肉的一种,富含优质蛋白质、维生素B族和矿物质等营养成分,能够帮助增强免疫力、促进消化、提高肌肉质量等,还能延缓生命的衰老。此外,炖牛腩还可以让肉质更加鲜嫩多汁,口感更加美味。除了炖牛腩,还有其他的烹饪方式,如煮、煎、炒等都可以制作出美味的牛腩菜品。但需要注意的是,牛腩含有较多的脂肪和胆固醇,不宜过量食用,否则可能会导致肥胖和血管堵塞等健康问题。建议适量食用,搭配蔬菜和粗粮,制作营养均衡的菜品。
9小时前
爱在泛滥 3星
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牛腩有丰富的蛋白质,还有亚油酸,常吃对身体确实有好处,可以增强身体的抵抗力,而且不会吃胖,但是牛腩油脂含量也比较高,一次也不能吃太多。
6小时前
回答问题
牛腩营养价值
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