未够伶俐 2星
共回答了89个问题采纳率:99.3% 评论
1 可以通过技巧提高四百米跑的效果。2 四百米跑是需要大量耐力和爆发力的运动,因此在技巧上要注重以下几点:①起跑的姿势要正确,身体要贴着跑道,双脚要在正确的位置上;②节奏要掌握好,充分利用上坡和下坡的力量,尽量减少不必要的重心转移;③弯道跑要注意身体的倾斜角度和步幅,合理分配体力;④终点冲刺要在正确的时间和正确的姿势下发力,充分利用最后的力量。3 除了技巧之外,还需要注重平时的训练和保养。要养成良好的作息习惯和饮食习惯,加强力量和耐力的训练,避免过度训练和受伤,同时注重运动后的恢复和休息。
21小时前
回答问题
烽火战狼主要演都是谁
乏味酗酒
一类天然气标准
初夏半
我害怕原唱
你只是梦
如何安装电动自行车充电桩
少许伤感
依利特面料是什么意思
魏你心动
被侏儒仓鼠咬的伤口是怎么样的
扛靶子
400米跑步技巧怎么快速跑完400米
遇女归情
天然气属于哪类气 1.2.3.类
十嗔爹
我害怕 薛之谦 歌词
奈何桥相约
关注幼儿品格培养家长心得体会
海绵灰太狼
猜你喜欢的问题
恐龙快打故事解说
2天前1个回答
科目二倒库一把倒库的升级版
c1科目二右倒库一把倒安全吗
倒车入库什么叫一把过
2天前2个回答
哪个游戏里面有银河奥特曼这个角色
乔尼亚斯奥特曼在什么游戏中登场过
热门问题推荐
蒸蛋糕的做法蒸蛋糕怎么做如何做好吃
1个月前2个回答
提灯烧鸟是什么意思
4个月前2个回答
hxd电子元件是什么意思
1个月前1个回答
可以直接用建筑用沙子养多肉吗
1个月前3个回答
择天记陈长生经脉修复是第几章
2个月前1个回答
不要想太多经典句子
3个月前1个回答
耳夹怎么戴不疼 对耳朵有伤害吗
excel表格蓝色框线怎么去除
水浒传四十三回内容概括