東京的彩虹 2星
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当孕妇经常失眠时,通常是由于孕期心理和情绪不好引起的,而且有很多孕妇是第一次怀孕,这通常是由情绪紧张引起的。因此,对于这种情况,不建议服药。孕妇睡前可以喝一杯热牛奶,并确立最佳的睡眠姿势,还可以买一个柔软的枕头,这有利于缓解孕妇的失眠症状。保持良好的心态,能有效缓解失眠。
17小时前
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